Fitness Photoshoot Petra Mulder en Floor Hess

Facebooktwitterrsstumblrinstagram

Petra Mulder en Floor Hess kwamen afgelopen weekend naar Purmerend voor een fitness photoshoot. 

Fitness photoshoot

We hadden de shoot gepland bij Back2Basic Purmerend. De visagie werd gedaan door Mandy Schoonhoven. Het was een shoot in de categorie ‘voor het nageslacht’ en de voorbereiding hiervoor leek prima verlopen gezien de shapes 🙂

Floor Hess

Ik ben mijn hele leven al veel met sport bezig. Met mijn vader hardlopen en wielrennen en later kwamen daar groepslessen in de sportschool bij zoals bodypump en spinning. Mijn focus lag vooral op cardio, vond het heerlijk om helemaal ‘stuk’ te gaan en voelde me daardoor ook fitter worden. Doordat mijn vriendin Petra erbij ook fitness deed, werd ik daar ook meer geïnteresseerd in. Wij besloten samen de Strong Viking 19 km te doen waarvoor ik sterker wilde worden. 1 van de doelen was bijvoorbeeld mezelf kunnen optrekken. Daar ben ik veel voor gaan trainen, 6 keer per week verschillende trainingen waaronder fitness, Grit en Crossfit. Ik merkte al snel resultaat en voor ik het wist kon ik mezelf optrekken en ben ik mijn doelen gaan bijstellen.KN1_8446wm

Ik merkte resultaat in fitness, spieren werden zichtbaar en dat motiveerde me enorm.

Wij wilden graag een keer een fitness fotoshoot doen om ons harde werken een keer vast te leggen en ik heb Petra dit cadeau gedaan voor haar verjaardag. Sporten doen we al lange tijd, eten hierbij wel redelijk gezond maar wel altijd met uitspattingen van etentjes, wijntjes e.d. Het leek ons leuk om te zien wat we met goed letten op onze voeding konden bereiken en besloten om voor 8 weken een voedingsschema en sportschema te volgen. De verandering van voeding vond ik mentaal heel zwaar. Geen suikers, geen brood, geen kaas, redelijk eentonig eten en alle etentjes, terrasjes en verjaardagen proberen te ontwijken. De eerste 4 weken zaten we hoger in koolhydraten en kcal, de laatste 4 weken in beide een stuk lager. Na de eerste 4 weken heb ik ook mijn eerste marathon gelopen wat soms lastig was, want een marathon lopen en behoud van spieren is een uitdaging, en ik heb dan ook af en toe wat meer gegeten na een loop van > 20 km bijvoorbeeld. Ik kon me vasthouden aan de resultaten die je ging zien, lager vetpercentage, de relatief korte periode van het schema en ik voelde me door de voeding ook een stuk fitter.

KN1_8426wmHard work pays off!

We vonden Kenneth online en vonden zijn foto’s op de site te gek! De omgeving, belichting en houdingen waren precies wat we zochten. Wij waren onervaren met fotoshoots, maar dat was geen probleem. We hebben ontzettend genoten van de shoot. We waren toch wel zenuwachtig van te voren maar voelden ons super op ons gemak gesteld. Vooraf hadden wij wat voorbeeldfoto’s gemaild wat wij ongeveer zouden willen. Direct voor de shoot nam hij met ons nog even alles door, welke poses we wilden, hoeveel kledingsetjes en wat we konden verwachten. Na 5 minuten waren alle zenuwen weg en vond ik het superleuk om te doen.

We zijn dan ook superblij met de resultaten!

Ik heb geen ambities om bijv. bikini-fitness te gaan doen o.i.d. Ik heb deze foto’s laten maken om misschien wel onze beste shape van ons leven vast te leggen, “gaaf om een keer gedaan te hebben”, maar stiekem kriebelt het wel om dit vast te houden of te verbeteren. Voorlopig leg ik mijn doelen in sportprestaties en ga ik in mei de Iron Viking lopen, een 42km obstacle run.

Facebooktwitterreddittumblrmail

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *